根据提供的信息，上海市养老金的调整方案已经公布，并且从2024年7月1日起实施。具体调整内容包括：基础养老金调整：城乡居民养老保险基础养老金标准由每人每月1400元调整为每人每月1490元。高龄倾斜政策：对领取城乡居民养老保险待遇的人员，年满70周岁不满80周岁的，基础养老金每月增加10元；年满80