五一假期不仅是放松身心的好时机，更是调整生活习惯、开启健康减重的黄金窗口。肥胖不仅会增加慢性病风险，更会悄悄透支健康。与其盲目节食或追求速效减重，不如用科学方法让减脂事半功倍！以下五个实用妙招，助您假期轻松瘦身，健康不反弹。妙招1：激活基础代谢，躺着也能燃脂基础代谢率（BMR）是人体静息状态下维持生

青岛日报社／观海新闻4月2日讯 2025年4月4日至4月6日为清明假期，共3天。其间，收费公路（含收费桥梁和隧道）免收7座以下（含7座）载客车辆通行费。据气象部门预测，青岛清明假期天气以多云为主，偶有降雨，平均最低温度9℃，最高20℃。一、车流量分析预测（一）全市交通预测清明节是扫墓祭祖、踏青赏花的

华声在线4月7日讯（全媒体记者 于淼 通讯员 周彪）记者从省高速公路路网运行监测指挥中心获悉，今年清明假期受晴好天气与高速公路免费通行政策双重驱动，全省路网流量呈现井喷式增长，总流量为1378.2万辆，同比增长近两成。日均流量459.4万辆，是平日流量的2倍。4月4日为峰值日，峰值流量突破482.5