使用不粘锅时，推荐使用以下几种铲子以保护锅具：硅胶铲 ：硅胶材质柔软，不会刮伤不粘锅表面的涂层，耐高温且易于清洗。木铲：木质锅铲天然无害，不会对不粘锅造成损伤，但清洗和维护相对麻烦，且容易吸收食物味道。竹铲：竹质锅铲也是一种不错的选择，但需注意铲口不宜过厚或过薄，以免影响使用效果。尼龙锅铲：尼龙材质